mercredi 15 mai 2013

Lecture proposée du mois



Pas, Chroniques et Récits d'Yves Boisvert



Résumé:

De son propre aveu un sportif notoirement médiocre, le bien connu chroniqueur Yves Boisvert s'est mis à la course à pied à l'âge de 44 ans. Des débuts très difficiles, puis la découverte qu'il se sentait bien. après chaque course, puis les petites victoires et les grandes en participant à cinq marathons. En prime, un bien-être sans pareil.

« La course à pied est arrivée dans ma vie comme un accident, d'abord, comme pour conjurer le sort et fêter l'improbable retour à la vie de mon frère, victime d'un infarctus majeur. C'est rapidement devenu un cadeau providentiel. Une manière infiniment simple de se promener dans la géographie, dans le temps et dans mon cerveau. Ce livre n'est pas un traité de la course à pied, ni un manuel d'instruction à l'usage des apprentis coureurs. C'est l'assemblage de textes d'un témoin encore étonné de ses propres courses et de celles de quelques autres. Un témoin qui a commencé un peu honteux et qui s'est soudainement et tout bêtement trouvé joyeux. »



Disponible chez Renaud-Bray


samedi 11 mai 2013

Les erreurs fréquentes en course à pied


10 erreurs fréquentes à éviter




Voici un palmarès des erreurs fréquentes en course à pied. Attention! Celles-ci n'affligent pas nécessairement que les débutants et servent souvent de rappel aux plus expérimentés. Je trouve important de le rappeler à tous de temps à autre.

Le coach a tiré ces conseils d'un excellent site qui regorge de conseils de tous genres pour les coureurs. J'y ferai d'ailleurs référence encore à l'occasion...je ne réinventerai pas la roue quand même.


Bonne course.

Run like hell, go to heaven!!!