lundi 30 septembre 2013

Première semaine

Alors me voilà sur le seuil de ma première semaine d'entraînement. Demain, mardi, j'amorce la première de huit semaines de mise en forme selon le programme A de Courir au Bon Rythme . Donc, de petites sorties de 30 à 50 minutes, toutes à R1. Rien de trop forçant pour le moment.

Comment je me sens? Pour être franc, j'ai le vertige un peu, mais je suis surtout fébrile. La nuit, je ne fais que penser au moment de mon premier lever qui annonce le début de ce marathon d'entraînement, c'est le cas de le dire; d'où mon vertige. Mais je suis fébrile à l'idée que j'entreprend ce défi avec tout le sérieux que je vais tenter d'avoir et la discipline que cela imposera. En conséquence, mon horaire sera chamboulé, pour ne pas dire celui de la famille au complet. Ma blonde est extraordinaire de m'appuyer comme elle le fait dans ma folie. 

Derrière tout ce qui m'attend: ces efforts qui ne voudront que me semer le doute,  tous ces petits bobos qui me guettent, les matinées noires où je me sentirai seul au monde (pas une mauvaise chose). En filigrane à l'ampleur de la tâche qui m'attend se cache d'abord et avant tout la fierté! La fierté de m'imaginer en train de traverser le ligne d'arrivée en ayant parcouru cette distance mythique, légendaire et surhumaine. La fierté de visualiser le regard de l'amour de ma vie lorsque j'aurai franchi le fil. Le regard ébahi de mes enfants, ma sœur et mes autres Fantastiques qui seront là pour l'occasion. La fierté de savoir que j'aurai au moins deux autres fous Fantastiques avec moi qui auront foulé le même bitume. Cela me motive plus que vous ne le croyez.

Je vous propose de regarder ce vidéo qui me motive pas à peu près. Je l'ai trouvé et partagé sur ma page Facebook. Il me donne des frissons et je voulais vous le montrer. 


Bonne semaine
Coach.

mardi 24 septembre 2013

C'est décidé!! Je serai un marathonien.

Hier, le 23 septembre 2013, j'ai décidé de m'inscrire au marathon d'Ottawa. Après avoir couru près d'une dizaine de demi-marathon, me voilà prêt pour les ligues majeurs, je crois.

Pourquoi Ottawa? Parce que, selon mon, c'est la plus belle et la mieux organisée parmi toutes les courses auxquelles j'ai participé. La ville devient course pendant tout le weekend. Les foules sont immenses et bruyantes; imaginez, il y a des estrades remplies à l'arrivée!

Pourquoi maintenant? Comme je le disais, je suis rendu là dans mon parcours athlétique et je me suis toujours dis que je courrais un marathon avant l'age de 50 ans. J'en aurai 47 à Ottawa, peut-être que j'en aurai fait deux d'ici l'age fatidique. ;-)

Je vais tenter d'approcher ce marathon avec tout le sérieux et la discipline dont je suis capable, sans devenir un dogmatique fatiguant. Facque, oui, je vais boire mon vin, manger de la pizza à l'occasion et vivre, quoi. Mais avec les connaissances en nutrition et en entraînement que j'ai acquises depuis les dernières années, je serai plus apte à être bien préparé.

En conclusion, je tenterai pendant les 34 semaines d'entraînement, qui débutent la semaine prochaine, le 1er octobre,  d'entretenir ce blogue avec des réflexions et des observations sur mon parcours. Les articles seront court, mais pertinents je pense...du moins je l'espère.

à bientôt,
Coach Flash